Hervorragende Resonanz zum Mental Health Day

Zu dem von Regine Luther-Schreiner (stellvertretende Vorsitzende der Gauß-Stiftung) organisierten Mental Health Day gibt es viel positives Feedback:

Wormser Zeitung:
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auszugsweise:
Zum Beispiel vergangene Woche beim „Mental Health Day“ am Gauß-Gymnasium. Immer stärker hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass die Corona-Pandemie vor allem Kindern und Jugendlichen zugesetzt hat. Angesichts dieser Belastungen hatten auch die Gauß-Schüler den Wunsch, ihr seelisches Wohlbefinden mittels konkreter Projekte zu verbessern. So entstand die Idee für einen Mental Health Day. Regine Luther-Schreiner organisierte in Abstimmung mit der Schülervertretung einen umfangreichen Projekttag für die Jahrgangsstufe 11. Auf einen Auftakt-Vortrag zum Thema „Resilienz“ folgten acht Workshops mit erfahrenen Referenten zu Methoden der Stressbewältigung.

Achtsamkeitstraining, Meditation und progressive Muskelentspannung halfen dabei, die eigene mentale Verfassung bewusst wahrzunehmen und zu stärken. Beim neurolinguistischen Programmieren (NLP) sollte die Perspektive auf beklemmende Erinnerungen verändert werden. Für den körperlichen Ausgleich sorgten schließlich intuitives Bogenschießen, Yoga, naturnahes Lauftraining und ein Selbstbehauptungskurs im Kickboxen. Das Feedback der Teilnehmer sei ausgesprochen positiv gewesen, berichtet die Organisatorin. Ein Zeichen dafür, wie wichtig es sei, solche Angebote in dieser herausfordernden Zeit regelmäßig zu machen.

Nibelungen Kurier:
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Feedbackauswertung der Schülerinnen und Schüler, die am Mental Health Day teilgenommen haben:
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